Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Жизненная неопределенность

Как побороть страхи, обрести уверенность в себе, научиться общаться с людьми и найти смысл жизни?

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 27 лет. Не замужем. Не могу найти работу вот уже несколько лет. Опыта нет и уверена, что ничего не умею и не справлюсь. Я скромная и необщительная. Любое общение с людьми дается крайне сложно, вызывает панику и страх, порой наворачиваются слезы. Я постоянно начинаю плакать при разговоре с людьми, например, когда вопросом меня вгоняют в ступор, отчитывают, отказывают в чем-то, говорят обидное (смолчу) и т. д. Голос дрожит или попросту не могу ничего ответить, сковывает и успокоиться сразу не могу. Сейчас меня ничего не интересует, все все равно. Не понимаю, зачем живу и желания жить, и стремлений никаких нет. Без друзей и людей вообще привыкла. Семью не хочу. Живу аскетично. Я, можно сказать, с детства задавалась вопросом "Зачем живу?" и не хотелось жить. Жила для кого-то, помогая, а после когда в моей помощи уже перестали нуждаться, я потеряла смысл. Своей жизни никогда не было и не хотелось. Еще беспокоит то, что не люблю, когда ко мне прикасаются или обнимают, так как мне неприятно, ничего не чувствую и вырываюсь.

Ответы психологов: 
  • Ерофеева Нинель Евгеньевна

    Психолог
    Город: Люберцы
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия
    Здравствуйте. Ваш способ связи с миром, с людьми, через нужность свою кому-то, оправдывает себя не во всех случаях. У меня есть два комментария: поиск все равно происходит, хотим мы этого, или нет. Раз мы живем, то ищем. Вот вы пишете сюда вопрос, например, так тоже можно искать. И ваш поиск, возможно, может осуществляться не в сторону связи, не в мир, но в сторону себя. Я имею в виду, что ориентир должен быть смещен в сторону вашей потребности в людях, а не в сторону их потребности в вас. Раз вы ищете, значит, потребность в людях есть. Второй вопрос: как она выглядит для вас: в каких именно людях, в каком их участии, в какого рода связях вы нуждаетесь. Возможно, и выбор профессионального интереса мог бы осуществляться из той точки, где нет необходимости что-то выстраивать с людьми и для людей. А вообще, это целая жизнь и большой философский вопрос- о своем предназначении, о поиске смыслов. И это большая тема для терапевтической работы.
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Страхи и фобии
Проблемная область: 
Депрессия

Комментарии

Жизненная неопределенность

Спасибо Вам за ответ. Я не чувствую, что сама нуждаюсь конкретно в ком-то. Сама по себе. Нуждаюсь в трудовых связях, налаживании контакта, так как проблемы в общении не дают мне устроиться на работу. Работы с минимальным количеством общения нет, фриланс исключаю.

Ключевые слова "я не

Ключевые слова "я не чувствую".

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!