Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Вопрос личного фронта

Как решать данный вопрос в моих условиях?

Итак, есть крайне неприятное обстоятельство: девушка, ставшая первым предметом моего обожания (ещё лет 10 тому назад) и оставшаяся таковой на долгий срок уже вышла замуж и родила ребёнка. К тому же она в другом регионе (я живу в Краснодарском крае, она - в Самарской области). Но когда я её вижу живьём или на экране, мне становится грустно, сердце щемит, а в голове крутится мысль, что это для меня чересчур тяжёлая утрата. Сейчас мне 21 (в мае будет 22), ей исполнилось 23. Но за эти 10 лет я пытался заполнить пустоту всякими девушками. Первый раз поцеловался в 16 лет. Прошлым летом у меня был первый секс. Но в личной жизни не изменилось ничего. Девушкам я неинтересен. Удачно могло бы сложиться с моей партнёршей по постели, с которой у нас полно общих тем для разговора, но во-первых, она живёт в той же Самарской области, во-вторых, ей обо мне наговорила гадостей наша общая подруга, и та меня теперь терпеть не может. А почему мне никто не нравится в моих краях? Возможно, потому, что я не люблю стереотипных кубаноидов. Мне более симпатичны типичные жители таких регионов, как Урал, Поволжье, Ленинградская область с Санкт-Петербургом вкупе... Но мне туда пока никак не по пути - ещё 2,5 года завоеваний диплома. Что касается каких-то персональных симпатий - вокруг нет кого-то, кто смог бы меня вообще заинтересовать. Когда я гляжу на свою первую любовь, мне не хватает воздуха даже сейчас. Но у неё всё сложилось, она счастлива, и я для неё - всего лишь детское воспоминание. Сестры-близнеца или клона у неё точно нет. А больше ни одна девушка не смогла меня настолько привлечь, чтобы я от одного её вида во сне чуть ли не хныкал. Ну, была одна в школе. Но там скорее был назойливый юмор эротоманского характера, который к старшим классам приелся обоим... В то же время есть стимул поиска объекта привязанности даже во время сессии - гормональная активность: во время спаривания я запомнил запах тела девушки и теперь, оказываясь близко к какой-либо девушке, я его чувствую и еле держу в себе инстинкты и глушу мысли типа "На штурм! Овладеть! Она твоя!". Приходится охлаждать себя мыслью "Эта не та. Я ничего в ней не вижу." и продолжать искать. Главные вопросы задаю знающим людям: где искать? Как искать? Как найти? Как не потерять? Как дать ей всё это понять? Почему я чувствую себя так плохо и так одиноко?

Ответы психологов: 
  • Малинина Марина Валерьевна

    Психолог
    Город: Серпухов
    Виды деятельности: психолог-консультант
    Специализация в психологических подходах и направлениях: процессуально-ориентированная терапия, гештальт-терапия, онлайн, эмоционально-образная терапия, телесно-ориентированная психотерапия

    Здравствуйте, молодой человек! Возьмите пожалуйста лист бумаги, сделайте две колонки. Слева выпишите, какие личностные качества, свойства характера ассоциируются у вас с типажом "кубаноидов". Справа - то же самое, что ассоциируется с типажом типичных жителей Урала, Поволжья и Лен.области. Спонтанно, не сильно думая, как бы по наитию.
    Когда сделаете, напишите сюда - в комментариях; я дальше пока не могу рассказывать, что с этим делать, т.к. нарушится "чистота эксперимента".

    Заодно, когда будете писать, ответьте пожалуйста, что это за гадости такие, которые наговорила ваша общая подруга вашей приятельнице.

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Разрыв отношений
Проблемная область: 
Зависимость и созависимость
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Секс

Комментарии

Список качеств

Кубаноиды - как правило, они нахальные, самовлюблённые, жадные, склонны к бахвальству, хамоватые, грубые, эгоистичные, зажратые, лживые, иногда совсем уж бесчувственные. Примеры: я много раз, переходя в Краснодаре улицу, рисковал попасть под машину, потому что на одной полосе мне уступают, а на второй водитель, не останавливаясь, проезжает у меня перед носом, при этом либо демонстративно глядя перед собой, либо нагло смотря в самые глаза - мол, хрен я тебе уступлю. С первой краснодарской квартиры (и эта, и вторая находятся в частном секторе) я выехал из-за ссоры с хозяйкой, а она требовала денег больше, чем я должен был ей платить. До этого я как-то нагнулся, чтобы погладить кошку (очень люблю кошек), и тут же из ближайшей калитки вышел какой-то толстяк и сказал "Убери от моей кошки руки", а когда я сказал, что нагнулся просто погладить её, он мне ответил "Откуда я тебя знаю? Может, ты её свистнуть хотел?". А как-то на остановке ждал трамвая и поглаживал сидящую рядом кошку. У той начался приступ нежности (кошки в таком состоянии ласкаются ко всем, кто рядом), и она потёрлась о пакет с продуктами сидящей рядом женщины. И получила от неё пинок под рёбра. Когда я заявил, что "Кошка же ничего вам не сделала, чтобы вы её били", мне ответили, что "Она сейчас блох мне в продукты понапустит", на что я чуть не ответил что-то вроде "На таких, как вы, и блоха не прыгнет", но удержался. Ещё очень часто жители "самого процветающего города страны" (по-моему, это Ткачёв кому-то приплатил - он у нас такой) заявляют, что в Краснодаре самые ровные дороги в России - ложь, поскольку часть частного сектора вообще лишена асфальтирования, на Северной (одна из самых длинных улиц города) вечно идёт ремонт, а на остальных очень часто встречаются рытвины. Подобных случаев было много, и все перечислить не смогу, увы...
Представители Урала/Поволжья/Лен.области - общительные, добродушные, отзывчивые, компанейские, совестливые, честные, умелые, трудолюбивые, сметливые, благодарные (и благородные), вежливые, приветливые, в каком-то смысле живучие, отходчивые и рассудительные люди. Из примеров: мои родственники по матери - жители Самарской области, а предки деда по той же линии - сибиряки. Сам дед - уважаемый в посёлке человек, мастер на все руки, в прошлом - даже работник сельсовета. Человек достаточно прямой, житейски умный. Доводилось мне бывать и в самой Самаре. Народ там довольно общительный, хорошо принимали. А в Санкт-Петербурге я когда-то учился и жил там около полутора-двух лет. Но петербуржцев полюбил, как родных людей: если я в автобусе чихну случайно, обязательно скажут "Будь здоров", развяжется шнурок - тут же скажут, зайдёшь в магазин - продавец обязательно с тобой о чём-нибудь поговорит... Кроме того, как-то недавно заговорили мы с одной женщиной на автовокзале (я ехал в Краснодар, она - в Абинск), и я рассказал, что немного скучаю по Питеру и не очень спешу оказаться в Краснодаре, на что она мне ответила так: "Краснодар - он как-то ближе к Украине в плане характера обывателей, а Питер, Самара - они в этом отношении ближе к Уралу". К слову: разговор происходил в Новороссийске, и исторически так получилось, что первые жители туда съезжались со всех частей страны, иногда из-за рубежа, и с замкнутыми казаками из тогда ещё Екатеринодара возникали противоречия, начавшиеся с фразы "понаехали тут".
Что сказала та общая подруга девушке, с которой я тогда переспал - то, что я ей воспользовался только для утраты девственности, а за глаза считаю её проституткой (разумеется, это не так).

Marina_Malinina аватар

Из вашего описания нетрудно

Из вашего описания нетрудно увидеть ответ на последний ваш вопрос: "Почему я чувствую себя так плохо и так одиноко?" - как же еще может чувствовать себя человек, фактически "закинутый в страну чужих", среди общества, состоящего сплошь из неприятных ему людей, тоскующий по тем местам, где всё по-другому?

И вот именно то, что вы присваиваете определенные характеристики практически целиком жителям той или иной области, наводит на мысль о таком психическом механизме , как проекция. Вы можете почитать об этом побольше в интернете. Если очень коротко, то есть некое качество (например, жадность), которое человек считает неприемлемым, плохим, а потому не может допустить, что в нем, хорошем, тоже может быть жадность (а жадность есть во всех - это свойство живого организма - накапливать и удерживать при себе что-то ценное, особенно в условиях стресса, это элемент борьбы за существование). Поскольку в идеальной картине себя жадность не может иметь место, она вытесняется из области сознания, подавляется, но из глубин подсознания продолжает волновать человека, и поэтому проецируется им во внешний мир. Он очень сильно осуждает людей за это качество, и замечает его повсюду.
С другой стороны, некоторые качества человек очень ценит, но ощущает в себе их недостаток. Тогда он сильно тянется к людям, имеющим эти качества, на этой почве возникают глубокие привязанности.
Есть техники, позволяющие человеку познакомиться со своей Тенью (вытесненным в подсознание материалом своей психической жизни) и признать, что вот это вот "нехорошее", которое ни в коем случае не про меня, есть и во мне, и, в определенном количестве оно даже может быть полезным для жизни. От этого очень меняется восприятие мира. Уходит склонность осуждать. А вслед за уходом осуждения людей приходят другие качества,которые как раз так ценны и желанны - дружелюбие, общительность, отзывчивость и прочее. Когда это появляется, человек сразу становится намного привлекательнее для окружающих (в том числе для противоположного пола).
Конечно, всё, что я сейчас пишу - голая теория, я вас совсем не знаю, и у меня появилась вот эта гипотеза на основании вашего рассказа. Чтобы лучше исследовать, как именно возникает у вас такое сильное отторжение окружения и тяга к далеким прекрасным местам, вы можете поработать с психологом индивидуально, в том числе по скайпу.

Чтобы убрать тоску, которую вы испытываете, и создать себе хороший внутренний ресурс, походите в тренажерный зал, или займитесь каким-то видом спорта. Физические нагрузки во-первых дают разрядку напряжению от фрустрации сексуального желания, во-вторых способствуют выработке веществ в мозге, вызывающих чувство удовольствия, радости от жизни, в-третьих - увеличивают физическую привлекательность человека, и на этом их благотворное воздействие далеко не исчерпывается.

Дальше. Чтобы узнать человека недостаточно посмотреть на него и понюхать. Не надо проецировать на незнакомую девушку в метро все ужасные характеристики "народа кубаноидов". Вы ничего о ней не знаете, но испытываете влечение, - так куда полезнее будет познакомиться и узнать ее получше, может всё и не так плохо в ней? А если плохо, так расстанетесь, вас веревкой не привяжут :)

Чтобы найти девушку, обладающую ценными для вас качествами, оглянитесь, где такие девушки "водятся"? Наверное, общительные, дружелюбные, добродушные, отзывчивые, совестливые чаще могу встретиться в профессиях, социально-ориентированных? Можно сходить в такие учебные заведения, на их мероприятия, посмотреть по сторонам.

А вот чтобы встретить взаимность, надо и самому быть действительно таким же. Подобное притягивается к подобному. Так что , развивайте в себе те самые качества, которые вам так нравятся в людях.

Удачи вам!

Marina_Malinina аватар

И, конечно, с такими

И, конечно, с такими "подругами", изощренно вставляющими палки в колеса, лучше быстро и навсегда расставаться. Как у вас с этим? Если тоже сложно, то лучше всего поработать с психологом немного, чтобы наработать в себе нужные черты и умения.

Проясняю кое-какие моменты

Спасибо, что откликнулись. Я, честно сказать, не знаю, смогу ли я все советы применить на себе, однако попытаюсь проанализировать то, что вы мне посоветовали.
Я начну от того момента, где уже произошёл переход от теории к практическим советам. Первым из них был совет заняться спортом. В тёплое время года я, пока нахожусь в Новороссийске, по утрам выхожу на набережную и пробегаю кружок трусцой. Расстояние там достаточно большое. Кроме того, в моём институте семь этажей и неработающий лифт, так что каждый студент и преподаватель каждый рабочий день занимается чем-то средним между спортивной ходьбой и альпинизмом. Я уже не говорю про пары физкультуры, где с нас требуют соответствующих нагрузок. А в остальное время, к сожалению, я не нахожу возможности заниматься спортом: так сложилось, что я записался в театральный кружок, причём так, что уйти оттуда уже вряд ли смогу - мне дали роль в нескольких спектаклях, а замены нет.
О совете по проецированию: на самом деле, я рассматриваю людей персонально, вне зависимости от окружения и происхождения. Проблема в том, что жизнь среди кубаноидов довела меня до того состояния, когда прежде всего начинаешь изучать недостатки отдельно взятого индивида. Пытался я завязать знакомство с несколькими девушками в Краснодаре - первая имела странность куда-то надолго исчезать, вторая оказалась ветреной и болтливой (трепачей я больше всего терпеть не могу), третья заигрывать-заигрывает, но и нервы трепать не дура.
Что касается профессий социально-ориентированных - наверно, вам всё скажет название моего института: Кубанский Социально-Экономический Институт. Конкретно я там учусь на журналиста. Да, есть там девушки нужного мне типа, но у каждой я, в силу сказанного выше, обязательно буду чем-то недоволен, в чём убедился методом проб.
Взаимность - вот ещё момент. Я стараюсь избегать взаимности с кубаноидами, поскольку в их случае это означает ответное хамство. Но меня их общество, похоже, начало портить: после первого оскорбления я как можно тактичнее прошу сменить тон, после второго уже сам иду в атаку, причём если и это не останавливает, перехожу от тупой ругани к осмысленным и глубоким оскорблениям. И как-то ни разу, увы, не отметил, чтобы какой-нибудь кубаноид оценил с моей стороны вежливость и чуткость.
О той девушке: ей всего 16 лет (по крайней мере, было тогда - может, уже 17), и она сама не всегда понимает, что она говорит. Она тогда заявила мне, что в ответе за своих подруг и не позволит мне их, как она выразилась, "портить". Сейчас она уже всё это забыла, потому что период детской агрессии неприятен, но достаточно короток.
Теперь перейду к некоторым моментам из начала. В Краснодаре есть для меня только один оазис - это мой институт. В нём многие способны компенсировать какие-то сильные недостатки каким-то достоинством, пусть и не во всякой ситуации. Конечно, можно заметить, что преподаватели иногда норовят навязать своё мнение на определённые предметы, а у студентов есть некие оригинальные заковыки. Однако есть и внутри института то место, где моя душа отдыхает и не концентрируется на недостатках - театральная студия. Скорее всего, оттого, что между мной и нашим режиссёром создалась обстановка полного понимания и приятия, положительную энергию от которой я выпускаю на остальных ребят, посещающих студию. Но на большее меня не хватает, поскольку студия является единственным полем данного энерговыброса, почему я также не могу её покинуть - ведь тогда останется только негатив, которым меня так любит перекармливать Краснодар вне стен института. На улице - хамство, в транспорте - давка, в магазине - поиск нужного товара и выбор выгодной покупки, на квартире - неудобства... Неоткуда браться тёплым чувствам и добрым проявлениям...

Marina_Malinina аватар

Одним только

Одним только пренебрежительным ярлыком "кубаноиды" вы перекрыли себе возможность найти близкие отношения в этом краю. Вы противопоставили себя им и поместили их где-то внизу у своих ботинок. Никому из них, естественно, это не может понравиться, а ведь это ощущается в общении. Отсюда могут брать начало их оскорбления в ваш адрес (что они говорят вам в этих оскорблениях? Каким видят вас?). Получается замкнутый круг: Вы презираете их, они - в ответ вас, вы их за это еще сильнее. Если вы с этим ничего не хотите делать, вы можете не делать, и всё останется как есть.

"Неоткуда браться тёплым чувствам и добрым проявлениям..." Вы наверное удивитесь, но некоторые люди даже в концлагере находили в себе место для добрых чувств и проявлений...

НО

Но я не говорю им, что я о них думаю. Стараюсь показывать им свою нейтральность. Какое-то время даже задался поиском чего-то положительного среди них. Тогда мне выдали столько негатива, что моё мнение о них испортилось ещё сильнее (а думал, что этого уже не произойдёт). Прямо высказываюсь о своих взглядах только при одногруппниках, поскольку мне повезло оказаться в такой группе, где все приезжие. Правда, большинство из станиц. Однако трое, как выяснилось, вообще с севера (правда, у одного из них скверный характер из-за татарских корней), ещё пара девушек - из Ставрополя. Один и вовсе из Абхазии. В общем, нет у нас там коренных краснодарцев, и ни к кому региональные особенности уже не имеют особого отношения. Как остальные, с кем я контактирую, могут догадываться, что я о них думаю, мне просто непонятно. По крайности, за тем, чтобы это не случилось, я слежу - мне ещё не один год среди них жить придётся...

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!