"Театр отношений. Я и Ты"
Возможности проекта:
- Развитие умения в установлении и поддержании психологического контакта в общении.
- Познание своих возможностей и ограничений во взаимодействии с другими людьми.
- Осознание и снятие внутренних барьеров, мешающих эффективной коммуникации.
- Определение базовых жизненных стратегий, используемых в отношениях с другими.
- Изучение особенностей полоролевой и возрастной идентификации, и их влияние на установление отношений в паре.
- Повышение уровня личностной эффективности.
Содержание программы:
· Основы группового тренинга. Групповые нормы. Окна Джогари – базовые принципы личностного развития (вводный семинар).
· Семья - 7 «Я». Социальные роли. Психологические защиты. Семья как система. «Сценарий зависимой семьи».
· «Крахи» и «шансы» нашей жизни. Возрастная периодизация. Возрастные кризисы.
· Идентичность. Самооценка. Стыд и Гордость.
· Физиология чувств. Страх и агрессия. Вина и Обида.
· Методы управления стрессом. Друг или враг?
· Основы эффективного общения. Профилактика конфликтов.
· Основы эффективного общения. Базовые идеи NLP. Как понять другого?
· Основы эффективного общения. Я и моё подсознание.
· Глубинные аспекты мужской психологии. Сексуальные роли мужчины.
· Глубинные аспекты женской психологии. Сексуальные роли женщины.
· Любовь и сексуальность. Дуальные пары. Кто ты – моя «половинка»?
· Успешность. Механизмы целеполагания. «По щучьему велению».
· Развитие творческого потенциала и креативности. Игра, движение, рисунок.
Занятия проводятся в вечернее время в малой группе (12 - 16 человек). Продолжительность занятия - 3,5 часа. С собой необходимо иметь тетрадь (блокнот) и ручку. Общая продолжительность программы - 3 месяца.
300 руб
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!