Канцерофобия
Авторство
Живет себе человек на свете и ни о чем плохом не думает. Солнце светит, трава зеленеет, деревья растут, человек планы строит на жизнь.
Но однажды что-то происходит и жизнь у человека меняется. Появляется мрачная лесенка, ведущая вниз. Человек стоит перед первой ступенькой и колеблется – пойти или нет по этой лестнице?
Часто любопытство берет верх и человек думает: «Да я ненадолго, я только гляну одним глазком и быстро назад!» Хорошо, если так и происходит. Действительно, жизнь довольно разнообразна и можно посмотреть на нее с разных сторон. Даже нужно. Иначе как мы поймем, что в нашей жизни есть действительно светлые, счастливые моменты?! Все познается в сравнении.
Но сравнивать можно на собственном опыте, можно на опыте другого человека. Так бывает, жизнь ставит нас в ситуацию знакомства с тяжелой болезнью. Например, раком. Заболевает кто-то из близких. Конечно же, любой человек достаточно остро и болезненно реагирует на такую ситуацию. И зачастую после смерти близкого возникает страх заболеть раком. Так, чаще всего, формируется канцерофобия.
Канцерофобия — патологический страх заболеть онколоогическим заболеванием. Чаще всего он формируется именно на основе страха самому прожить тот опыт, который уже наблюдал, ухаживая, общаясь с онкологическим пациентом, который является родственником, другом, близким знакомым. Иногда канцерофобия формируется у лиц с ипохондрией, если общий страх заболеть хоть чем-либо принимает конкретную, а не размытую форму. Иногда злую шутку с человеком играет его собственная эмоциональная излишняя чувствительность. Тогда человек реагирует развитием канцерофобии при банальном чтении/прослушивании случайной информации где бы то ни было, от медицинских талмудов, интернета и вплоть до пойманного случайного неосторожного слова врача.
Почему я сравнила появление канцерофобии с появлением мрачно лестницы, ведущей вниз? Потому что человек сам себя вводит в проблему. И чем дальше он продвигается, тем страшнее, мрачнее лестница, тем ниже он спускается вниз к проблеме.
И это может быть и позитивным моментом! В жизни ничего не бывает случайного. Если вы столкнулись с канцерофобией, значит, вы подсознательно хотели бы решить какую-то внутреннюю проблему, которая пытается выйти наружу и даже любезно предоставляет вам лестницу, чтобы вам было удобнее спуститься вниз и познакомиться с собственными глубинными страхами. Чтобы вы смогли сами себя избавить от этих страхов. Совершенно не случайно ведь канцерофобия возникает на фоне имеющихся уже невроза навязчивых состояний, ипохондрии или психопатии.
Невроз, ипохондрию и психопатию корректируют психотерапевты и клинические психологи. Поэтому и с канцерофобией нужно обращаться к этим специалистам, а не к психиатру или обычному психологу. Смею вас заверить, что канцерофобия крайне редко приводит человека в онкологическое заболевание! Но зато развивается ряд других психосоматических заболеваний, которые при определенном стечении обстоятельств могут превратиться в злокачественные. Поэтому канцерофобия не столь безобидна, как ее иногда пытаются представить.
Канцерофобия – это некое пограничное состояние между здоровой и больной психикой, поэтому некоторые советуют идти к психиатру. Но психиатры работают с уже проявившейся психической патологией, в то время как психотерапевт и клинический психолог оказывают помощь именно в таких пограничных моментах. Это не должны, не могут быть обычные психологи, т.к. требуется специальная подготовка для работы с глубинными психическими процессами и навыки работы с психотравмами! Можно ли обойтись без помощи специалиста при канцерофобии?
Если вы хотите просто ослабить проявления своего страха заболеть онкологической болезнью, то можно и без помощи психотерапевта/клинического психолога обойтись. Существуют рекомендации типа отвлечься на какое-то занятие, переключать внимание, заниматься медитациями, дыхательными упражнениями и прочее. Это действительно облегчает немного самочувствие. Можно принимать медикаменты, в том числе, которые рекламируются по телевидению, в журналах, которые отпускаются и без рецепта врача. И медикаменты тоже ослабляют хватку канцерофобии, особенно если медикаменты назначил врач.
Но если вы не пройдете по мрачной лестнице вниз, к собственному страху, то вам не избавиться от фобических состояний навсегда. Ведь причина страха постоянно будет рядом с вами! Ходить по темной лестнице в одиночку – только шею свернуть и навредить себе. Ходить надо только с тем человеком, кому доверяете спасти себя в трудную минуту. Этим человеком и должен стать специалист. Он знает, куда чаще всего ведет лестница. Он умеет вовремя подсветить вам следующую ступеньку, чтобы было комфортно и спокойно спускаться. Он владеет техниками «вытаскивания» человека из пропасти страха на твердую почву без сильных повреждений здоровья. Но вы должны быть в нем уверены и доверять ему.
Чаще всего на самом дне пропасти скрывается страх смерти. Чтобы дойти до дна и вновь подняться наверх, забрав из своего страха всю силу, с которой он раньше вас мучил, нужно пройти сквозь страх смерти. Но всему свое время. Иногда человек оказывается пока еще не готовым к такой встрече внутри себя. Тогда стоит ли форсировать события? Решать только вам!
Решение достаточно сложное, часто болезненное – бороться ли со своим страхом заболеть онкологией? Иногда проще остановиться перед лестницей, ведущей вниз, в мрак бессознательного, чем тащить себя через все ужасы. Иногда лучше оглянуться вокруг и вновь заметить как светит солнце, зеленеет трава, растут деревья, вспомнить о своих планах на жизнь и остаться здесь, а не любопытствовать.
Если с вашим близким произошла беда, он заболел онкологическим заболеванием, то загляните в кабинет онкопсихолога, чтобы он помог вам не обращать внимания на мрачную лестницу и оставаться в светлой жизни! Или, если канцерофобия уже стала вашим спутником, то онкопсихолог поможет вам избавиться от такого мало приятного попутчика.
Помните, что ваша жизнь – в ваших руках! Помните, что заботясь о своем здоровье, вам нужно оставаться здоровым, а не заболевать от чрезмерной заботы!
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!